Bewusstsein & Körperwahrnehmung
Preis
190 €
Dauer
2 Tage
Über den Kurs
Bewusstsein & Körperwahrnehmung - Zurück in deine Mitte
An diesem Wochenende begleite ich dich auf deinem Weg zu mehr Bewusstsein, Klarheit und innerer Stabilität. Du lernst, deinen Körper und deine Bedürfnisse wieder bewusst wahrzunehmen – und dir selbst zu vertrauen.
Ich gebe dir eine kleine „Werkzeugkiste“ mit auf den Weg: einfache, alltagstaugliche Techniken, die dir helfen, in deiner Mitte zu bleiben – besonders dann, wenn es um dich herum herausfordernd wird.
„Nur wer sich selbst spürt, kann Grenzen erkennen und überwinden.“
Inhalt:
Körperübungen
Meditation
Theoretisches Hintergrundwissen
Entspannungstechniken
Praktische Übungen
Räuchern
Trommeln
und noch einiges mehr
Organisatorisches:
Termine:
🗓️Samstag, 13. September 2025, 14:00–ca. 20:00 Uhr
🗓️Sonntag, 14. September 2025, 9:00–ca. 15:00 Uhr
oder
🗓️Samstag, 23. Mai 2026, 14:00–ca. 20:00 Uhr
🗓️Sonntag, 24. Mai 2026, 9:00–ca. 15:00 Uhr
Verpflegung:
Getränke und Snacks werden von mir bereitgestellt.
Anmeldung:
Birgit Schützeneder
📞 +43 650 422 0 229