Bewusstsein & Körperwahrnehmung

Preis

130 €

Dauer

2 Tage

Über den Kurs

Bewusstsein & Körperwahrnehmung - Zurück in deine Mitte

An diesem Tag begleite ich dich auf deinem Weg zu mehr Bewusstsein, Klarheit und innerer Stabilität. Du lernst, deinen Körper und deine Bedürfnisse wieder bewusst wahrzunehmen – und dir selbst zu vertrauen.

Ich gebe dir eine kleine „Werkzeugkiste“ mit auf den Weg: einfache, alltagstaugliche Techniken, die dir helfen, in deiner Mitte zu bleiben – besonders dann, wenn es um dich herum herausfordernd wird.

„Nur wer sich selbst spürt, kann Grenzen erkennen und überwinden.“

Inhalt:

Körperübungen
Meditation
Theoretisches Hintergrundwissen
Entspannungstechniken
Praktische Übungen
Räuchern
Trommeln
und noch einiges mehr

Organisatorisches:

Termin:

🗓️Samstag, 24. April 2027, 10:00–ca. 18:00 Uhr

Verpflegung:

Getränke und Snacks werden von mir bereitgestellt.

Anmeldung:

Birgit Schützeneder

📧 shiatsu.bewegt@yahoo.at

📞 +43 650 422 0 229